Tome este suplemento por vía oral con un vaso de agua. Eso te damos esta receta de espaguetis de calabacín, que seguro les encantará a todos. Cuanto a los kilos que vas a ganar mensualmente, es muy dificil de decir, sin verte de cuerpo presente, ni haber estudiado el tipo de cuerpo y metabolismo que tienes, eso depende mucho de cada persona. Aumentar el consumo de verduras y frutas es básico para conseguir.